人生に関する一言

Enjoy it. It’s very important.

私がオーストラリアへワーキングホリデーで滞在していたときのことです。 滞在中は学校に通ったり、レストランや農場で働いたり、友達とあちこち旅したりといろいろな経験をしました。 その間には、オーペアとして家事や子育てを手伝いながらホームステイさせてもらい、お給料も少しもらうという仕事もしたことがありました。 その家で、おう…

お前は、お前のままでいい

今からもう20年以上前の話になるが、その場面だけは鮮明に思い出すことができる。 中学校での卒業式のことだ。退屈な式は滞りなく進み、そろそろ終盤に差し掛かろうというところ。 卒業生に向けて、各担任から最後の一言を贈る場面になった。 3年間、各生徒の成長を見続けてきた先生方、さすがに感極まり、涙をこらえながらのスピーチが続…

人生のうち1度くらい立ち止まるときがあってもいいんじゃないかな、そこから得られるものもあると思うよ。

私は8年ほど前、職場のストレスでうつ病を発症しました。 不眠や、強い自己否定感、激しいマイナス思考が続き、抜毛等の自傷行為も時々現れていて、時々「消えてしまいたい」「この世からいなくなってしまいたい」と思うようになるほど酷かったため、医師や家族の勧めで、仕事を辞め治療に専念していました。 このとき私は、自分の病名と薬の…

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